Інтернет-магазин спортивного харчування

(068) 562-47-82
(050) 954-91-70
Ми працюємо:
Пн-Сб з 9.00 до 19.00
Неділя - вихідний.
Сила та фізична активність Регенерація та відновлення М’язева маса Жировий обмін та дієта Концентрація та розумова енергія Здоров’я та біологічна активність

Виробники

Товар дня за супер ціною

Universal Daily Formula 100 tab.

190 грн.
В кошик

204 грн. шт.
Salvum Lab Saldiflex 60caps

189 грн.
В кошик

204 грн. шт.


Шкідливі звички та здоров’я

Паління є найпоширенішою шкідливою для організму людини звичкою. Мільйони людей на планеті палять цигарки, хоча знають, що паління спричиняє багато захворювань, скорочує життя, призводить до передчасної смерті.

 Паління вражає не лише курців. Учені стверджують, що кожна людина вражається пасивним палінням.

           Чому ж людина палить?

Результати досліджень свідчать про те, що багато курців набули цієї звички у підлітковому віці. Тиск збоку товаришів і бажання бути схожим на дорослих спонукає багатьох підлітків до паління. Цю згубну звичку важко перебороти, оскільки тютюновий дим містить нікотин, який спричиняє наркотичну залежність у людини, що палить.

           А що таке звичка?

Коли людина виконує якісь дії постійно, підсвідомо у неї виникає бажання або необхідність робити їх знову - це і є звичка. Інакше кажучи, звичка це особлива форма поведінки людини, яка виявляється у схильності робити ті чи інші дії, що закріпилися внаслідок багаторазового повторення їх.

Звичка є важливим аспектом життя людини, стосовно здоров'я людини, її способу життя, звички можуть бути корисними і шкідливими. Корисні звички підвищують працездатність, сприяють фізичному і психічному розвитку особи, зумовлюють її активне довголіття. Чим раніше вони сформувалися, тим міцніше її здоров'я, тим легше їй уникнути шкідливих звичок.

Шкідливі звички, навпаки, руйнують її волю і здоров'я, знижують працездатність, скорочують тривалість життя. Шкідливі звички з'являються у різному віці. Чим раніше вони утворюються, тим згубніше діють і тим складніше їх позбутися. Дослідивши тютюновий дим вчені виявили що він містить нікотин, окис вуглецю, сірчану та інші кислоти сполуки свинцю, радіоактивний полоній, тютюновий дьоготь, аміак, солярні масла, етиловий спирт тощо. Понад 40 речовин, які мають канцерогенну дію. 

Паління виключно шкідливо впливає на стан серцево - судинної системи. Особливо чутливі до нікотину судини серця. У результаті звуження судин після кожної випадкової цигарки, які часто повторюються, може виникнути порушення кровопостачання, живлення міокарда - ішемічна хвороба серця та її важкі ускладнення. Під час паління тютюновий дим безпосередньо діє на слизову оболонку рота і може стати причиною її запалення та раку. Аміак, що входить до складу тютюнового диму, спричиняє запалення ясен. Наявність у курців запальних процесів порожнини рота і каріозних зубів зумовлює неприємний запах із рота. Нікотин, який ковтає курець разом із слиною, подразнює слизову оболонку шлунково - кишкового тракту, спричиняє її запалення. Відомі хронічний бронхіт курця, ранковий кашель, схильність до простудних захворювань, підвищена схильність до раку легень, бронхоектатичної хвороби.

Паління негативно впливає також на функцію печінки. Посилене паління впливає і на вітамінний обмін, у результаті чого кількість деяких вітамінів в організмі суттєво зменшується, особливо вітаміну С. Дефіцит вітаміну С розвивається також і у пасивних курців, а перераховані вище захворювання викликають передчасне одряхління організму і значно скорочують тривалість життя курця.

                                                                 Коли людина кидає палити:

  • через 2 години нікотин починає виводитись з організму; 
  • через 12 годин окис вуглецю від куріння вийде з організму повністю. Легені почнуть функціонувати краще. Пройде відчуття браку повітря; 
  • через 2 дні смакова чутливість і нюх стануть більш гострими; 
  • через 12 тижнів система кровообігу поліпшується, що дозволяє легше ходити і бігати; 
  • чере 3 три - 9 місяців кашель, задишка і проблеми з диханням зменшуються, функція легенів збільшується на 10%; 
  • через 5 років ризик інфаркту міокарда стане в 2 рази менше, ніж у курців

Алкоголізм – часте і надмірне вживання спиртних напоїв. Причин, які сприяють розповсюдженню алкоголізму, безліч. У виникненні і проявах алкоголізму в кожної окремої людини неминуче знаходять відображення індивідуальні особливості, тип вищої нервової діяльності, темперамент, характер, рівень загальної культури. Все це в значній мірі пов'язане із вихованням, велику роль тут відіграє також спадковість, але одне з перших місць серед причин алкоголізму займають соціальні обставини. Незацікавленість своєю працею, низька політична та соціальна активність, особливо серед малозабезпечених верств населення, погані житлові умови, мізерність культурних інтересів, незадоволеність соціальним станом – причини важкого пияцтва, до якого люди нерідко вдаються як до засобу забуття.

Навряд чи якесь свято, сімейні урочистості або день народження обходиться без чарки спиртних напоїв. Вживання вина, пива чи горілки міцно увійшло в побут і традиції нашого народу. Так що ж таке алкоголь, - харчовий продукт, наркотик чи отрута? І перше і друге і третє. 

Алкоголізм спричиняє розвиток тяжкого і небезпечного захворювання - хронічного алкоголізму. Це, як правило, супроводжується суттєвим фахового і професійного рівня, спотворенням життєвих пріоритетів і орієнтирів, руйнуванням особистості і, врешті - решт, соціальною, духовною і психічною деградацією, яка опускає людину на "дно" суспільства і неминуче призводить до загибелі особи. Близько 5% підлітків які почали вживати алкогольні напої в цьому віці, закінчують життя в наркотичному диспансері, психіатричній лікарні або "на вулиці". Вирватись з цього виру дуже важко. Значно легше в нього не потрапити. І це залежить від вас, вашої волі, ваших переконань вашого світогляду.

Дія алкоголю на організм має дуже складний вплив. Вона досить добре вивчена. Під впливом алкоголю відбувається подразнення слизової оболонки ротової порожнини, яке поширюється на слизові стравоходу, шлунка, кишечника, подразнення слизової шлунка викликає посилену секрецію його залоз; концентрація соляної кислоти збільшується, але травна спроможність шлункового соку падає. Йде нагромадження великої кількості слизу. Все це порушує функцію травлення. Зловживання алкоголем , як правило, призводить до виснаження функції залозового апарату з розвитком повної ахілії (відсутність у шлунковому соці соляної кислоти і пепсину). Виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки – часта патологія алкоголіків. Алкоголізм часта причина панкреатитів, цукрового діабету, нефритів.

Алкоголізм токсично впливає на залози внутрішньої секреції і, зокрема, на статеві. Зниження статевої функції спостерігається у третини осіб, що зловживають алкоголем. У жінок рано припиняються менструації, спостерігається дистрофія зародкових клітин яєчників, падіння дітонароджуваності, часто виникають токсикози вагітності і ускладнені пологи. Страждає і генетичний апарат. Діти зачаті в нетверезому стані, повільніше розвиваються фізично і психічно (пізніше починають ходити, говорити та ін.), в них частіше спостерігаються різноманітні вади розвитку, розумова відсталість, епілепсія тощо.

Вживання і зловживання алкогольними напоями особливо небезпечно в дитячому і підлітковому віці, коли ще не завершилося формування організму. У цей період у печінці відсутні спеціальний фермент - алкоголь дегідрогіназа, - який розщеплює етиловий спирт на прості токсичні сполуки, що призводить до важких ступенів отруєння.

Основна небезпека вживання і зловживання спиртними напоями, особливо в підлітковому і юнацькому віці, полягає у виникненні алкогольної залежності, яка поступово переходить у тяжкі захворювання - алкоголізм - і проявляється у необоротному ураженні центральної нервової системи та всіх органів і систем. Розвиваються і психічні зміни, які супроводжуються пригніченістю злісною дратівливістю.

Систематичне вживання алкоголю призводить до передчасної старості, інвалідності і смертності. Згідно з матеріалами ВООЗ (всесвітньої організації охороно здоров'я), тривалість життя алкоголіка на 15 років менша, ніж у осіб, що стримуються від частого прийому алкоголю.

(068) 562-47-82
(050) 954-91-70

Ми працюємо:
Пн-Сб з 9.00 до 19.00
Неділя - вихідний.

Craft Web Studio